Az agy hipotalamusznak nevezett régiójában számos olyan idegsejt található, amelyek feladata, hogy pontosan szabályozzák az étvágyunkat, illetve a testsúlyt. Ezek az idegsejtek nyomon követik a szervezetünkben elraktározott zsírok mennyiségének, valamint a testünkben áramló különféle tápanyagok szintjének változásait.
A triptofán átalakulását a triptofán-hidroxiláz enzim végzi, majd egy másik enzim alakítja tovább szerotoninná egy karboxil-csoport eltávolításával.
A triptofan enyhíti a feszültséget, étvágycsökkentőként elősegíti a fogyást. A B-6 (piridoxin) szükséges a triptofantermeléshez, amely a szerotonin-képződéshez kell. A B-6 megakadályozza a triptofan-kiválasztás nem kívánatos degradációját.
A depressziós, álmatlanságtól, migréntől és evési zavaroktól szenvedők megfontolhatják ennek az aminosavnak az alkalmazását.
A triptofán nevű aminosav használata, úgy tűnik, biztonságos.
Általánosan javaslat:
A szerotonin számos sejtre hat, legfontosabb szerepét az agyban tölti be, ahol a hangulat- és étvágyváltozástól kezdve az alvási igény kialakításáig szinte mindent befolyásol.
A triptofan a hangulati élet problémáira például depresszióra, szorongásra, pánik félelemre gyakorolt hatását agyi szerotoninszint-emelő tulajdonsága eredményezi. Több vizsgálatban tanulmányozták azt is, nem képes-e egyéb, szintén az alacsony szerotonin szinttel összefüggő panaszokat mint a migrént, a fibromyalgiát, a kóros elhízást, a táplálkozási rendellenességeket, a premenstruációs szindrómát, sőt még az erőszakos viselkedést is előnyösen befolyásolni. Bár a vizsgálatok még nem zárultak le, az előzetes adatok alapján úgy tűnik, több mindenre gyógyír, mint ahogy azt eddig hitték.
A depresszió és az álmatlanság ellen sokan már évtizedek óta javasolják. Sok esetben jóval hatásosabb, mint a hagyományos antidepresszáns gyógyszerek; nemcsak gyorsabban mulasztja el a depressziót, hanem kevesebb a mellékhatása is.
Mindazoknál, akik fogyni szeretnének, vagy migrénes fejfájástól szenvednek, szintén jó hatású lehet a triptofan.Hasonlóképpen sokat segíthet a heveny fejfájás, a migrén elmulasztásában is, mivel nemcsak a rohamok gyakoriságát, hanem intenzitását és tartamát is csökkenti.